Arbeidsrett

Fagartikkel · Advokatfirmaet Sterk, Oslo

Foreldrepermisjon – hvor lenge kan arbeidstakeren være borte fra jobben?

Faglig gjennomgått av

Servet Yildiz Stêrk, Advokat | Partner

Sist faglig gjennomgått:

Foreldrepermisjon er retten til fri fra jobben når arbeidstakeren får barn. Foreldrepengene fra NAV er noe annet. Her er en oversikt over hvor lang permisjon arbeidstakeren har krav på, hvordan den varsles og hvilket vern som gjelder under fraværet.

Foreldrepermisjon er retten til fri fra jobben når arbeidstakeren får barn. Foreldrepengene fra NAV er noe annet. Her er en oversikt over hvor lang permisjon arbeidstakeren har krav på, hvordan den varsles og hvilket vern som gjelder under fraværet.

Artikkelen er generell informasjon og ikke juridisk rådgivning i en konkret sak.

Advokat Servet Yildiz Stêrk

Servet Yildiz Stêrk

Servet Yildiz Stêrk

Advokat | Partner

Advokat | Partner

Detaljbilde av perforert metallplate med Sterk-logo og teksten 'Møt Sterk' – introduksjon til firmaets historie, verdier og kvalitetsforpliktelse

Kort svar

Foreldrene har til sammen rett til tolv måneders foreldrepermisjon, og uansett så lenge det utbetales foreldrepenger fra NAV (arbeidsmiljøloven § 12-5). I tillegg har hver av foreldrene rett til inntil tolv måneders ulønnet permisjon rett etterpå. Permisjonen skal varsles til arbeidsgiveren, og arbeidstakeren er vernet mot oppsigelse mens vedkommende er borte.

Permisjon og foreldrepenger er to ulike ting

Foreldrepermisjon er retten til å være borte fra jobben. Den følger av arbeidsmiljøloven kapittel 12, og arbeidsgiveren kan ikke nekte arbeidstakeren den.

Foreldrepenger er pengene arbeidstakeren får fra NAV mens vedkommende er borte. De reguleres av folketrygdloven kapittel 14. Arbeidstakeren kan ha rett til permisjon uten å ha rett til foreldrepenger, for eksempel når vedkommende forlenger fraværet ut over stønadsperioden.

Det er altså to spørsmål arbeidstakeren må stille: Har jeg rett til fri fra arbeidsgiveren? Og får jeg penger fra NAV i perioden?

Hvor lenge kan arbeidstakeren ha foreldrepermisjon?

Foreldrene har til sammen rett til tolv måneders permisjon etter § 12-5 første ledd. Svangerskapspermisjon før fødselen (§ 12-2) og morens permisjon de første seks ukene etter fødselen (§ 12-4) regnes med i de tolv månedene. Foreldrene har uansett rett til permisjon så lenge det ytes foreldrepenger.

Hver av foreldrene har i tillegg rett til inntil tolv måneders permisjon for hver fødsel. Denne permisjonen må tas ut umiddelbart etter permisjonen etter første ledd. Er arbeidstakeren alene om omsorgen, er retten inntil to år. Den utvidede permisjonen er ulønnet. Les mer i artikkelen om ulønnet foreldrepermisjon.

Adoptivforeldre og fosterforeldre har tilsvarende rett når de overtar omsorgen, men ikke ved stebarnsadopsjon eller hvis barnet er over 15 år.

Permisjon før og rett etter fødselen

  • Svangerskapspermisjon: Gravide har rett til permisjon i inntil tolv uker under svangerskapet (§ 12-2).

  • Morens seks uker: Moren skal ha permisjon de første seks ukene etter fødselen, med mindre hun legger fram legeattest om at det er bedre for henne å komme i arbeid (§ 12-4).

  • To uker ved fødselen: Far eller medmor har rett til to ukers permisjon i forbindelse med fødselen (§ 12-3). Les mer i artikkelen om fri ved fødsel.

Foreldrepenger fra NAV

Ved fødsel er stønadsperioden 49 uker med 100 prosent dekning eller 61 uker og én dag med 80 prosent dekning (folketrygdloven § 14-9). Foreldrene må velge samme sats.

Deler av perioden er forbeholdt hver av foreldrene. Ved 100 prosent er det 15 uker til hver, og ved 80 prosent 19 uker til hver. De tre siste ukene før fødselen er forbeholdt moren. Resten er en fellesperiode som foreldrene kan dele. Ifølge NAV er fellesperioden 16 uker ved 100 prosent og 20 uker og én dag ved 80 prosent.

For å få foreldrepenger må arbeidstakeren ha vært yrkesaktiv med pensjonsgivende inntekt i minst seks av de siste ti månedene før uttaket starter (§ 14-6). Foreldrepengene må tas ut innen tre år etter fødselen (§ 14-10).

Delvis permisjon

Arbeidstakeren kan kombinere permisjon med arbeid i redusert stilling. Delvis permisjon bygger på avtale med arbeidsgiveren, men ønsket til arbeidstakeren skal oppfylles med mindre det fører til vesentlige ulemper for virksomheten (§ 12-6). Les mer i artikkelen om delvis foreldrepermisjon.

Varsling til arbeidsgiveren

Permisjonen skal varsles snarest mulig og senest (§ 12-7):

  • én uke i forveien ved fravær over to uker

  • fire uker i forveien ved fravær over tolv uker

  • tolv uker i forveien ved fravær over ett år

Oversitter arbeidstakeren fristen, må vedkommende likevel ikke utsette permisjonen hvis den er nødvendig på grunn av forhold vedkommende ikke kjente til da fristen gikk ut. Varsle skriftlig, slik at det ikke blir tvil om hva som er avtalt.

Ferie under foreldrepermisjon

Arbeidsgiveren kan ikke legge ferie til en periode der arbeidstakeren får foreldrepenger, uten at vedkommende samtykker. Har arbeidstakeren allerede fastsatt ferie som faller sammen med permisjonen, kan vedkommende kreve den utsatt (ferieloven § 9). Har arbeidstakeren hatt foreldrepenger i hele hovedferieperioden fra 1. juni til 30. september, kan vedkommende motsette seg å ta hovedferien før ferieåret er omme (§ 7).

Vern mens arbeidstakeren er borte

Har arbeidstakeren permisjon etter §§ 12-2 til 12-4 eller § 12-5 første ledd i inntil ett år, kan vedkommende ikke sies opp med virkning i fraværsperioden når arbeidsgiveren vet hva fraværet skyldes (§ 15-9).

Når arbeidstakeren kommer tilbake, har vedkommende rett til samme eller tilsvarende stilling og til å bli vurdert i lønnsforhandlinger som de andre (likestillings- og diskrimineringsloven § 33). Forskjellsbehandling på grunn av graviditet og permisjon behandles i artikkelen om diskriminering av gravide.

Frister

  • Varsel: Én uke, fire uker eller tolv uker i forveien, avhengig av lengden på fraværet (§ 12-7).

  • Ulønnet tilleggspermisjon: Må tas ut umiddelbart etter permisjonen etter § 12-5 første ledd.

  • Foreldrepenger: Må tas ut innen tre år etter fødselen (folketrygdloven § 14-10).

  • Tvist om permisjon: Avgjøres av Tvisteløsningsnemnda (§ 12-14). Saken må reises senest fire uker etter at arbeidsgiverens skriftlige avslag kom fram (§ 17-2 a).

Hva bør gjøres?

For arbeidstakere

  1. Lag en plan for hele permisjonen, også fordelingen mellom foreldrene.

  2. Varsle arbeidsgiveren skriftlig og i god tid.

  3. Søk foreldrepenger fra NAV. Retten til permisjon og retten til penger er to ulike ting.

  4. Avklar ferieavvikling før og etter permisjonen.

  5. Får arbeidstakeren avslag på en permisjonsrett, merk fristen på fire uker for å bringe saken inn for nemnda.

For arbeidsgivere

  1. Bekreft mottatt varsel skriftlig, med datoer for fravær og retur.

  2. Legg ikke ferie til perioder med foreldrepenger uten samtykke.

  3. Planlegg vikar eller omfordeling i god tid.

  4. Sørg for at den som er i permisjon, blir vurdert i lønnsoppgjøret.

  5. Unngå oppsigelse med virkning i permisjonstiden.

Les også

Se også siden om midlertidig ansettelse og stillingsvern.

Ved spørsmål om en konkret sak kan Advokatfirmaet Sterk kontaktes for en kort samtale på telefon 22 46 46 46, på e-post til post@advokats.no eller via kontaktskjemaet.

Står du i en lignende situasjon?

Du kan kontakte oss for en kort samtale om saken. Ring oss på 22 46 46 46 eller bruk kontaktskjemaet.

Skrevet av

Servet Yildiz Stêrk

Advokat | Partner

Snakk med våre
arbeidsrettsadvokater

Snakk med våre
arbeidsrettsadvokater

Spørsmål om temaet i artikkelen? Ring 22 46 46 46 eller send en henvendelse via kontaktskjemaet.

Spørsmål om temaet i artikkelen? Ring 22 46 46 46 eller send en henvendelse via kontaktskjemaet.

Besøksadresse

St. Olavs plass 3, 0165 Oslo

Postadresse

Postboks 203 Sentrum, 0103 Oslo

Kontortid

09.00–17.00

Advokat Servet Yildiz Stêrk

Les hvordan vi behandler personopplysninger i vår personvernerklæring. Se også våre alminnelige betingelser.

© 2026. Design og utvikling av Sterk Studio. Alle rettigheter til innhold tilfaller Advokatfirmaet Sterk AS – kopiering er forbudt. Advokatfirmaet Sterk AS, org.nr. 931 556 584.

La oss ta en prat

Ta kontakt for en kort samtale om saken. Ring 22 46 46 46 eller bruk kontaktskjemaet.

© 2026. Design og utvikling av Sterk Studio. Alle rettigheter til innhold tilfaller Advokatfirmaet Sterk AS – kopiering er forbudt. Advokatfirmaet Sterk AS, org.nr. 931 556 584.

La oss ta en prat

Ta kontakt for en kort samtale om saken. Ring 22 46 46 46 eller bruk kontaktskjemaet.

© 2026. Design og utvikling av Sterk Studio. Alle rettigheter til innhold tilfaller Advokatfirmaet Sterk AS – kopiering er forbudt. Advokatfirmaet Sterk AS, org.nr. 931 556 584.